Voilà ce que je vais tenter de faire la semaine prochaine surement à partir de mardi (car lundi je suis en congé et avec mon chéri) histoire de perdre vite et que ça me motive pour perdre du poids et reprendre WW.
J'ai trouvé ça sur aufeminin.com.
"Je viens de tester un super régime !! AUCUNE FRUSTRATION !! c'est une cousine qui m'en a parlé .
Pour tout vous dire, il n'y a pas plus gourmande que moi il m'arrive très très souvent de manger plus de 5 patisseries d'affilé !!(et non je ne suis pas boulimique vu que je ne les revomis pas !)
Il fallait que je maigrisse le plus vite possible !! raison : départ pour la Guadeloupe dans 2 semaines !! Il fallait que je sois au top !
taille :1m70
-poids initial : 63 kg ;enormes fesses, enorme ventre, taille 42
-poids final :55 kg : taille 34-36 ,AUCUNE trace de céllulite , aucune perte au niveau de la poitrine ! des fesses de rêve !
REGIME
matin : stepper à jeun (pdt 15 mn (=100kcal)), puis 1 creme hyperproteinée Gaylord hauser (vendue en POUDRE, 17 repas, 12euros à Auchan) (la préparer avec du lait écremé à la place de l'eau !! trop bon !!surtout la vanille). Boire 500 ml d'eau. franchement la creme ça cale bien !! après le sport, se masser les parties à cellulits(ex fesses) avec de la creme hydratante, en prenant un gros bourrelet entre les doigs puis en le faisant glisser le long de la fesse .
midi : (je mange au resto Universitaire) :entrée: crudités (à volonté si vous voulez) , poisson, legumes (mais pas trop sauf si vous etes surs qu'ils sont peu gras , 1 fruit au dessert. Boire 3à 5 grands verres d'eau au cours du repas
soir: avant repas:500 ml d'eau puis , salade (mache+ tomates +..) à volonté avec de la vinaigrette allégée. puis au dessert (1 creme gaylord hauser que vous preparez avec du lait écrémé, tellement meilleur). Puir boire à la fin du repas
en total vous avez bu 2 L d'eau cette journée.
Faire ce régime du lundi au vendredi.
Samedi matin:- 5 kg
Le samedi: allez au resto , autorisez vous des patisseries, macdo bien gras, glace haagen dazs,...ce qui vous fait plaisir
Franchemen j'ai pris énormément de plaisir pendant ce régime ! Plaisir de voir ma courbe de poids chuter tous les jours, et plaisir de ne rien m'interdire !
Important: prendre des vitamines en comprimé le matin
Faire une courbe de poids et la completer tous les jours
Boire 2 L par jours
En vous repesant lundi matin , vous aurez pris 500 g. Mais c'est quoi 500g par rapport aux 5 kg perdus dans la semaine ???.
Refaire le même régime la semaine suivante.
en 2semaines:-8kg
Aujour'dhui , j'en suis à -10 kg. c'est le rêve .
Mon corps est parfait !! mes fesses sont aussi belles que celles des filles à la télé !! c'est incroyable , ma vie à changé en 2 semaines !!
On m'a même demandé de defiler pour un marque de vêtements !
Et je n'ai toujours rien repris.
(et j'ai passé les plus belles vacances de ma vie !!)"
Je précise que je vais le faire 1 semaine voir 2 mais pas plus car c'est vraiment très restrictif comme régime !!!
C'est juste histoire de voir la balance descendre et de retrouver ma motivation car en ce moment ce n'est pas du tout ça ...
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