Fini les kilos en trop !!!
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 voila mon prog

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2 participants
AuteurMessage
love2102
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love2102


Nombre de messages : 55
Date d'inscription : 27/09/2005

voila mon prog Empty
MessageSujet: voila mon prog   voila mon prog EmptyMer 5 Oct à 21:01


lundi: abdo

mardi : aquagym 45min

mercredi: abdo

jeudi: piscine + d'1h

vendredi: aquagym 45min

samedi: abdo + fessier

dimanche: footing+ abdo

un programme d'enfer!!!!
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laety
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laety


Nombre de messages : 13
Date d'inscription : 07/11/2005

voila mon prog Empty
MessageSujet: Re: voila mon prog   voila mon prog EmptyLun 7 Nov à 20:07
bravo quel courage! perso je ne fais aucun régime pour plusieurs raisons alors qd je vois un programem pareil houlala bonne chance!!!

biz
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voila mon prog
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