question sur le regime"soupe aux chou"

a tte

on ma parle du regime soupe aux chou est ce que ca marche et qu elle en est la recette merci de vos reponse

Moi je suis contre ce régime, donc je ne vais pas t'en dire du bien, d'ailleurs je ne connais pas la recette. ce que je lui reproche, c'est son déséquilibre : une journée soupe + légumes, une journée soupe + fruits, une journée soupe + protéines, etc. et aussi, cela désocialise totalement.

Maintenant on dit qu'il marche... oui, je veux bien le croire, mais pour combien de temps?

C'était juste mon avis, pour moi ce genre de régime est plutot dangereux. Cependant on peut très bien s'en sortir avec celui là, je pense que ça dépend des personnes.

En tout cas bon courage pour ta perte de poids.

Je ne suis pas de ton avis Fran pour la bonne raison que j'ai fait une semaine de régime soupe aux choux (sac pour les accros) en juillet et que j'en suis très contente.

J'ai bien dit une semaine car ce n'est en aucun cas un régime à mener longtemps ou alors, et c'est ce qu'ont fait les vétérans de la sac, il faut entrecouper les semaines de sac avec plusieurs semaines de stabilisation.

C'est un régime hypocalorique sévère qu'il ne faut en aucun cas poursuivre sans discontinuer pour 3 + 1 raisons :

1. une semaine ça va mais plus = bonjour les carences
2. c'est un régime pauvre en protéines et, outre le fait qu'il est fortement conseillé pendant la sac de faire de l'exercice, i y aurait perte de masse musculaire
3. comme dans tout régime hypocalorique, le corps réadapte son métabolisme à la baisse et malgré la sévérité de la cure on arrêterait assez vite de perdre du poids

+ 1 : je suis d'accord avec toi : ce n'est pas un régime qui facilite la vie sociale

Ce régime, qui aurait été conçu pour faire perdre du poids à de vrais obèses, ne donne bien entendu pas du tout les mêmes résultats selon le surpoids prééxistant et selon le sexe (ces messieurs ayant la de perdre du poids plus facilement que nous). Il ne faut donc surtout pas croire que ce régime fasse perdre de 5 à 7 kg à tout le monde

Pour compléter mes explications, je précise que j'ai continué après ma semaine de sac par une dizaine de jours de stabilisation avant de commencer un régime nettement plus facile à suivre. Je dois dire que je suis admirative pour ceux qui font une semaine de sac en travaillant et c'est pour cela que je l'ai faite pendant mes vacances.

Il y a plusieurs recettes de sac et de menus pour la semaine avec des différences assez importantes. Cece08 si tu y tiens vraiment (je dis cela car tu ne me semble pas avoir beaucoup à perdre), et que tu veux plus d'infos je te conseille d'aller sur le forum consacré à la sac :
http://www.soupe.free.fr/

Voilà ce que je peux dire sur ce régime que j'ai fait pendant une semaine à mon plus grand profit mais dont il ne faut pas attendre de miracles.

merci pour tes explication je v toute de suite aller sur le site mais mm si je le fais je v bien reflechir avant de commencer gros et encore merci de ton aide